CÓRRER SENSE LESIONAR-SE de EVA VIDAL FERRER BARRAQUER
Ficha técnica
- CÓRRER SENSE LESIONAR-SE
- EVA VIDAL FERRER BARRAQUER
- Número de páginas: 224
- Idioma: CATALÁN
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788490343654
- Editorial: COSSETANIA
- Año de edición: 2015
Descarga gratuita de bookworm para mac CÓRRER SENSE LESIONAR-SE
Overview
En les pàgines d'aquest llibre l'autora posa a l'abast dels runners informacions pràctiques per reduir al màxim el risc de lesions i, en cas d'estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió. Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer? Per la seva"suposada"facilitat en la pràctica, són molts els qui surten a córrer sense estar preparats i això és un factor directament relacionat amb el risc de lesionar- se. L'anatomia, la superfície o la tècnica poden ser altres factors. L'obra va dirigida als qui volen anar una mica més enllà i conèixer des d'un punt de vista mèdic però divulgatiu el món de les lesions del running.
0コメント